Вся проблема современной медицины в ее делении человека по запчастям. Врачи по кишечнику считают лучшим завтраком кашу, от чего упадёт в обморок эндокринолог, кардиолог и тренер в зале. Одни врачи считают жирное полезным, другие вредным и пр. А люди они не запчасти, а целостный организм. Миру нужны интегративные врачи, которые в курсе взаимосвязи всех органов и частей тела.

Ксения, сделайте пожалуйста серию видео с гинекологами- про микрофлору влагалища, про либидо, про половые гормоны, про фригидность и оргазмы, про беременность, и тд.

Батл очень понравился. Доктор против маркетолога. Что мы с вами поняли? Детокс можно проводить и дома: кушай овощи, чистое мясо, немного кисломолочки, пей чистую воду, занимайся спортом. Не кури, не злоупотребляй алкоголем. Все прекрасно, вы здоровы, и почти бесплатно.

Про щитовидную железу пожалуйста сделайте выпуск( это ключ ко многим проблемам).

Чувак, который выступал против детокса, был намного убедительнее. Молодец! Спасибо за выпуск

Мне 86 лет. Бросаю на обсуждение режим и содержание моего каждодневноно питания!!! 10 утра - большая чашка зернёного творога с ложкой варенья, залитого кефиром + большая чашка цикория с молоком; 16 часов - - редко суп или борщ + чуть гарнира( греч . каша или пюре) к котлете из индейки или курицы+ помидор, огурец+ чеснок; питьё -маленькая чашка цикория с конфетой или печеньем; 20 часов - большая чашка овсяной каши на воде с добавлением мёда, грецких орехов - 2 штуки и пол-яблока натёртого. 2 раза в неделю утром по одному яйцу. Каждое утро Д-3 и полстакана воды. Вечером 2 таблетки -сены и 1 таблетку для сна. Ложусь спать в 23-24 часа. Индивидуальные особенности; -слух , зрение - понизилось процентов на 30%; - вес 80 кг. Рост 160 см ( был 168) - зависимость от бесконечных видео : весь день в телефоне!!! - двигаюсь мало, т к ноги плохо работают - немые ( синдром конского хвоста); - когнитивные способности на должном уровне!!! - репетиторствую с прануками; - люблю писать, делиться впечатлениями. Напечатала всё сама!!! Всем здорового кишечника и мозга!😂 Ночью в 4 часа, когда просыпаюсь - 35 капель корваллола.

Это становится моя любимая рубрика) Гости супер, столько нового узнаешь. И все больше убеждаешься, что правильное питание, спорт, хороший сон - лучшее, чем ты можешь себе помочь.

Очень жду программу про аллергию и аллергиков. Было бы актуально и для взрослых и для детей

Зашла я на сайт в клинику Кивач, посмотрела стоимость, самая дешевея программа на семь дней 280 т.р. Спасибо… Я пошла в Ашан за сливами😂

Врачу, который спокойно слушает поток сознания специалиста об очищении и анализе крови для определения возраста, нужно дать медаль за спокойствие! Очень непросто слушать людей, которые говорят отсебятину(( зачем медицинские тесты, зачем наука? можно просто сказать: очень много мы дышим выхлопными газами - поэтому всем нужна чистка((

Прекрасный вывод Ксении: «Не надо чесать там где не чешется» 👏🏻 👏🏻👏🏻 Не навреди!!! Кто знает, тот знает!

Ксения, очень ждём выпуск про лазерную эпиляцию и удаление волос! ❤

А почему все стебут на тему кишечника? И как какать? У вас травмы какие-то люди? Спасибо за информацию, она полезная. И есть о чем подумать.

Впервые слышу адекватного эксперта.Вопрос: "Зачем мы все боримся со старением?" ,- самый главный смысл нашей жизни.Мы столько делаем ненужных вещей,а итог один.Лучше рассоабиться и кайфовать

Находясь в событиях, похожих на содержимое кишечника, самое время посмотреть ролик про кишечник

Собчак сняла часовое видео как про то, как правильно какать. Сейчас где-то плачет Малышева от такой конкуренции 😂

Чем больше слушаю про здоровье, медицину и т.п., тем больше понимаю что для здоровья и красоты достаточно правильно питаться, регулярно заниматься спортом, отдыхать и поменьше нервничать. Все. А дальше уже, т.к. нам всем сложно следовать этим простым правилам, мы ищем какие-то обходные пути и верим, что это нам поможет

Еще! Очень интересно. Врачи, которые участвовали в батле очень тактичные и грамотные. Никаких лишних эмоций. Все по делу.

Очень нравится эта рубрика. Хотелось бы про аллопецию ещё выпуск. Во всем мире лысеют, странно, что ещё лечения не придумали, хоть и причины вроде бы известны.

- Опилки и макулатуру в колбасу не кладут, - признался представитель колбасной промышленности, - это слишком дорогое сырьё.

Какие приятные, вежливые оппоненты, такому ведению диалога с разных позиций многим бы поучиться. Спасибо доктору Лунькову, согласна с ним, приятно слушать, с юмором, по делу

Ксения, спасибо, что затрагиваете такие важные для здоровья и жизни людей темы!

Все зависит от среды обитания. На Кавказе едят мясо, зелень, любят пряное/острое и хорошее вино. Живут долго и счастливо. Мой дед пережил войну и ел лепешки из травы вперемешку с мукой, курить начал с 7 лет, и каждый день была рюмка самогона «с устатка». 90 лет состояние здоровья соответствует возрасту, но никаких серьезных заболеваний не было и нет. Сейчас все помешались на ПП, БАДах, Кето и прочей х..не. Надо жить в удовольствие и есть в удовольствие.

Как молекулярный биолог обожаю истории про то, что надо чистить межклеточную жидкость через кишечник, чтобы ДНК хорошо работала 🤣 Обожаю врачей

Шикарный выпуск! Спасибо, что несете пользу в массы и даете возможность посмотреть на ситуацию с разных сторон) Идея батла шикарная, сразу дает понять где "правда", а где "коммерция"☺️

Согласно последним исследованиям, употребление в пищу мяса делает человека агрессивным. И это верно! Я тут на днях зашёл к мяснику и спросил, сколько стоит вырезка. Так вот, после того, как он назвал мне цену, я обругал его матом.

Если копать дальше, то тема кишечника намного глубже: все начинается с микробиома человека, именно он предопределяет наши вкусы и "потребности". В целом микробиом это и есть здоровье, кишечник в том числе.

Представитель тибетской медицины очень понравился🥰. Такой позитивный, приятный человек. Вызывает доверие. С удовольствием весь выпуск бы про тибетскую медицину посмотрела, очень интересно🙂

Всегда рада выпускам Ксении по вопросам здоровья и красоты 👍🏻

Ксения, спасибо большое за такой релевантный и полезный выпуск. Мне очень помогло, буду дальше просвeщать своих родных и близких! Здоровья всем!

Кишечник- это главное сердце нашего здоровья! Овощи, фрукты, простая вода, культура питания, минимизации мучного, полуфабрикатов, промышленного сахара, молочки,порция- ладошка за 3- 4 часа до сна не кушать, за 2 часа до сна не пить, кажется,что просто- но это огромная работа над собой, слушайте свой организм и всем здоровья!🙌

Гастроэнтеролог просто умничка! Вот таких людей надо в пропаганду здорового образа жизни, а не всяких шарлатанов. Представитель доказательной медицины, кандидат наук, при этом так доступно доносит сложное на простом языке. 👏👏👏👏👏👏👏👏

Спасибо, Ксении и всей команде «Осторожно Собчак» за поднятие таких важных и интересных тем! Вы открываете глаза на многие вещи ❤ Всем добра!

Самое главное, чио чистят эти клиники- это кошельки

Очень нравятся такие познавательные выпуски! Ксения, благодарю Вас и Вашу команду!

Ксения, сделайте пожалуйста выпуск про лазерную эпиляцию (ее плюсы и минусы!) до конца же не изучено-вредит она организму или нет!!🙏🙏 я думаю, такая тема волнует многих девушек и женщин...

Ксюшка молодец 😊темы интересные- гости интересные- подачи инфо супер🎉

Ксюша смотрим и удивляемся. Ваши темы очень актуальные.

Спасибо Ксения! Истинно ценная информация! Конечно много что знаем, но у вас убедить получается приступить к действиям

Ксения, спасибо! Очень вдохновляющий выпуск🔥🔥🔥

Очень приятные гости, интеллигентные, образованные! Удовольствие слушать. Спасибо

Сегодня Ксения просто красавица!

Классный выпуск👌🏻 Ксюша, спасибо‼️🤗

Ксения, спасибо большое за всю серию выпусков, это очень интересно

Ксюша, очень интересная тема! Узнала много полезного для себя. Ксюша, чудесно выглядишь! ❤

Книга «Очаровательный кишечник» нам всем в помощь!

Спасибо Ксеня !!!! Четко и конкретно ❤

Боже какие крутые видео вы делаете в этой рубрике!!! Спасибо огромное за все эти знания и напоминания!!!!

Ксения, люблю вашу самоиронию)

Спасибо Ксения, нужные темы поднимаете, сколько подруг порушили себе имунку излишними клистирами

Про всякие виды чисток и детоксы хорошо рассказывает в своих интервью доктор Вялов. А ещё он рассказывал про жертв этих процедур , которых порой невозможно уже вернуть к здоровой жизни. Я тула ни ногой😊 А так, тема хорошая, Ксения хорошеет из выпуска в выпуск!!

Спасибо огромное❤❤❤ Очень познавательно🙏💕

Очень мотивирует 🔥благодарю,эта тема всегда актуальна 👍👍👍❤️

Всегда было интересно что за токсины и шлаки от чего все в инстаграме так хотят "врачи" очистить. Потому что мне хирург знакомая сказала, нет такого понятия шлаки и токсины.

Очень классная подача, с удовольствием воспринимаешь, спасибо !

Ксения как всегда стильная, ухоженная, приятно смотреть.

-Фёдор достал козырного туза -Советский союз?😂😂😂😂 Если так подумать, то очень удобно. Берете изначально ЗДОРОВОГО человека на курсы детокса, после процедур он себя хорошо чувствует и типа нет осложнений, так потому что организм изначально здоровый. Плюс в клинике режим питания строгий, сон нормальный и в целом отдых. Естественно уйдет пару кг, особенно если изначально масса большая, кожа станет лучше. То есть по-сути поездка в условный Кивач это просто ОЧЕНЬ дорогой мини-отпуск. Потом момент смутил про токсины в межклеточном пространстве. Как они их там определяют это раз. Опять же, если сосуды и почки здоровы, организм сам успешно избавляется от всякого ненужного дерьма. Другое дело если почки отъехали, то нужна заместительная почечная терапия, и тут уже никакой детокс не поможет. В общем самое верное, что поможет организму лучше справляться с неприятностями, это правильное питание, отказ от вредных привычек, умеренные физ.нагрузки. Просто ну не существует волшебной пилюли, от которой сразу помолодеешь, похудеешь на 30кг и вообще будешь вечно жить. Просто надо смириться с тем, что не существует чудес и магии, не бывает халявы. Только упорный труд.

Вы шикарно выглядите, очень красивый образ, стрмжка и макияж ❤❤❤

Ксения,спасибо за выпуск,ценная информация для меня...

Информация очень интересная, важная и полезная! Рад был случайно попасть на это видео.

Ксюша потрясающе выглядит в рекламе микротоков

Ксения выглядите прекрасно👍🔥

Спасибо за выпуск, мой любимый формат

Любимая рубрика! Спасибо

Спасибо за выпуск тема касается каждого! Очень интересно!

Без доктора Вялова тема не раскрыта ...

Спасибо за выпуск! Вы лучшая!!

Ксения респект. Тема актуальная❤

Тибетский доктор больше всего понравился. Подход индивидуальный и основан на тысячелетнем учении

Ксения очень красивая😍😍 Особенно образы в черном цвете💗

Отличный выпуск, спасибо🔥

Благодар Ксния, очень важная рубрика,обняла!

Хороший и полезный выпуск . Спасибо.

Мне кажется между этими докторами на батле пробежала искра)))) Ксения Анатольевна уже давно вне дома 2, но на ее программах одинокие сердца все еще находят друг друга)))))

Замечательный выпуск. Интересная и крайне познавательная информация. Великолепная подача и в целом получился супер позитивный контент. )

Пацаны, рецепт оладушек •Кефир 2,5% - 500 мл •Мука - 3 стакана •Яйцо - 1шт •Сахарок - 2ст.л •Сода - 1 ч.л •Соль - по вкусу

Да про гинеколога, было бы здорово Про гормоны и альтернативу лечения разных болезней, есть же действительно разные случаи

31:38 Про кожу! Дешево и качественно! Мне 40, и у меня всегда была очень хорошая кожа, белая, ровная, с легким румянцем на щеках. Но - я никогда не курила, не выпивала нисколько, не ела жареное. Любила отварную замороженную брокколи, творог, яблоки, гречку запаренную, курицу, рыбу, а по утрам - овсянку на воде. Питалась так со школы, потому что просто нравилась лёгкая пища по вкусу (жареная воспринималась как слишком тяжелая, жирная, неприятная) и еще хотела похудеть. Но , увы, всю жизнь живу пышечкой, не толстая, но "в теле". А вот кожа, зубы, волосы - все прекрасно. И моя сестра, любящая жареное и Фастфуд все время говорила мне: "вот повезло тебе - гены!" Я и сама так думала, пока не попала в семью мужа, где любили завтракать бутербродом с колбасой, а на ночь есть жареную картошку с отбивной из свинины. А я так с роду не питалась, но ради "единства с семьей" - ела с ними так полгода. Набрала 6 кг, но это еще ладно! У меня испортилась кожа на лице !!! Какие-то пятна появились, неровности, шершавость и одновременно замасленность, черные точки, но когда полезли прыщи, я в шоке сказала себе: стоп. Это же лицо, на которое люди смотрят!!! Денег на нутрициологов, эндокринологов у меня не было, молодая была. Все, на что хватило моей сообразительности, это снова начать по утрам есть овсянку. И отменить ужины с жареной картошкой. И уже через неделю кожа снова стала ровной и даже бархатной! Стала прям светиться! Я это оценила на контрасте. Вот так - дешевая овсянка в действии! Ну и сестре сказала: оказывается, моя прекрасная кожа - никакая не генетика, а правильное питание! Может быть, этот вариант подходит не всем. Но вот в моем случае - так. Правда именно похудеть не удается. Даже когда ем совсем-совсем мало. Но организм , видимо, так работает. Я худею только если прям большие физические нагрузки. Часов по 5-7 в день. Но это другая история.

Очень классная рубрика и тема! Спасибо за такую кропотливую работу)

Я питаюсь 2 раза в день плюс интервальное голодание. Ем второй раз в 17-18 часов, завтрак через 15-16 часов. И меня это устраивает. Не ем муку, сахар, фрукты за меняю ягодами, жарю на свином или баран ем жиру, часто просто варю мясо. Ем много зелени в сезон, зимой квашеная капуста и огурцы.

Я идеалистка и мне ближе холистический подход. Из гостей больше понравился представитель тибетской медицины. Человек - это все вместе - тело, дух, эмоции, интеллект. Все это связано между собой. Классическая аюрведа учит режиму сна и работы, культуре мышления, предлагается также следить за чистотой речи, не испытывать излишних эмоций. Здоровье - это равновесие. Если же говорить о способах избавления от токсинов( в аюрведе их называют ама и подробно описывают, откуда ама берется в теле), то пост на воде, в благоприятные дни - отличный, безопасный, простой и доступный всем способ. Прошу принять все вышесказанное просто как мое частное мнение)Всем здоровья и счастья.

Очень интересный выпуск. Спасибо.

Благодарим вас за эту информацию

Ксюша правильно питается , хорошо выглядит👑💃💫 ❤

Ксения , снимите выпуск про Игольчатый rf и аппаратные процедуры , которые сейчас очень активно продвигаются , если польза или это вред ? Вот что будет действительно интересно 👍👍👍 тем более уже идут споры по поводу игольчатого rf

Интересный выпуск Благодарю

Ксения с каждым выпуском все краше и краше, любуюсь вами😍

Ксения , давайте разбор про микротоки и их пользу 😉

Классные выпуски КЭШ, все смотрю. Хочу выпуск про кинезиологию

Выпуск бомба❤побольше хочется видеть подобного контента,еще интересно посмотреть интервью с учеными🙌🙌🙌🙌🙌🙌

Супер👍смотрю всегда с интересом

Врачи нового поколения, есть надежда!❤️👍🙏

Ксения,вы как и всегда супер актуальны.Спасибо вам и вашей команде за качественный материал,за За и за ПРОТИВ)

Супер выпуск, за это спасибо, после кучи выпусков и стресса от него, теперь можно понять че к чему)

Ураааа🎉 новое полезное видео❤️

Все, кто соблюдает интервал в питании хотя бы 12-14 часов, считает кбжу, занимается спортом, гуляет на свежем воздухе, растягивается, спит нормально 8 часов (ложится сегодня и просыпается завтра), пьет достаточно , - у них все нормально, они выглядят молодо и здорово

наконец и Ксюша об этом стала говорить 🎉

0:14 - ЭТО САМЫЙ ЛУЧШИЙ ОБРАЗ ПАМПУШИ, ЭТО САМЫЕ ЛУЧШИЕ ШТАНЫ КОТОРЫЕ Я КОГДА ЛИБО ВИДЕЛ В СВОЕЙ ЖИЗНИ - БРАВО, КСЮНЧЕС! 🥲🤣😉😊👍👍👍👍👍 ВОСХИТИТЕЛЬНО! ЛЮБЯ (БЕЗ САРКАЗМА!!!)👍👍👍👍👍

Очень полезно, спасибо за видео!

Ксения, снимите пожалуйста, видео про беременность, про кисты, стоит ли их удалять. Многим женщинам это будет в помощь 🙏